Mein Angebot
Ein JA zu einem selbstbestimmten Leben in mehr Wohlbefinden, Energie und Lebensqualität.
Unser Ziel
Deine Stärken zu entfalten und deine Schwächen anzunehmen – das ist unser Ziel. Hierbei spielt die Förderung von Selbstliebe und -akzeptanz eine zentrale Rolle. Dieser Ansatz dient dir als Kompass, dir dabei hilft, in die richtige Richtung zu navigieren und dein volles Potenzial in voller Energie auszuschöpfen. Das Ergebnis ist, aus eigener Erfahrung, ein freies, leichtes und erfülltes Leben in körperlicher, seelischer Gesundheit und Dankbarkeit.
Fokus auf dich
Ob ein persönliches 1:1 Coaching, eine mehrmonatige Begleitung mit digitalen Sitzungen oder Gruppen-Workshops im Business Kontext: ich passe meine Angebote an die von dir im Augenblick bestehende Anforderungen und Themen entsprechend an.
Dabei setze ich verschiedene Coaching-Methoden ein, um dich bestmöglich zu unterstützen, dein volles Potenzial zu entfalten durch die Entwicklung einer positiven Lebenseinstellung
Was brauchst du für mehr Balance und Wohlbefinden? Input oder Coaching?
Vorträge
In meinen Vorträgen zeige ich, wie Gedanken und Emotionen unser Wohlbefinden beeinflussen und warum wir nicht alles glauben sollten, was wir denken. Anhand meiner eigenen Geschichte mit einer Autoimmunerkrankung erkläre ich, wie ich mein Leben transformiert habe. Ich biete wertvolle Einblicke und Werkzeuge für Unternehmen, Vereine, Verbände und Organisationen, die das Wohlbefinden ihrer Mitglieder fördern möchten. Lassen Sie uns gemeinsam die Zusammenhänge zwischen mentaler Gesundheit und Lebensqualität entdecken und einen positiven Wandel schaffen.
Workshops / Events
In meinen Workshops lege ich besonderen Wert auf die Didaktik und das praktische Üben, um eine neue innere Haltung zu verinnerlichen. Wir beschäftigen uns intensiv damit, wie Gedanken und Emotionen unser Wohlbefinden beeinflussen, und lernen, Glaubenssätze sowie Verhaltensmuster zu erkennen und zu lösen. Durch interaktive Übungen zu Selbstliebe und Ressourcenarbeit fördern wir ein tiefes Verständnis zur Funktionsweise des autonomen Nervensystems. Ich vermittle wertvolle Erkenntnisse, die es Ihnen ermöglichen, Ihre Wünsche, Bedürfnisse und Werte aktiv zu ermitteln. Diese Workshops bieten einen bedeutenden Mehrwert für Unternehmen, Vereine, Verbände und Organisationen, die das Wohlbefinden ihrer Mitglieder nachhaltig unterstützen möchten. Lassen Sie uns gemeinsam eine positive Veränderung anstreben!
Trauma-achtsame Begleitung
Meine Trauma-achtsame Begleitung zielt darauf ab, deine Fähigkeit der Selbstregulation in herausfordernden Situationen zu verbessern, um deine emotionale Stabilität und Lebensqualität zu steigern. Gemeinsam arbeiten wir an den Folgen deines Traumas, stärken deine Ressourcen und ich helfen dir, wieder mit dir selbst in Kontakt zu kommen und inneren Frieden zu finden. äußere Harmonie zu fördern.
Life-Coaching
IIn meinem Life-Coaching helfe ich dir, die Fragen "Wer bist du wirklich?", "Warum bist du hier?" und "Wie kommst du ans Ziel?" zu beantworten. Wir nutzen die liegende Acht-Methode, eine tiefenpsychologische Reise durch deine Vergangenheit und Zukunft, die moderne Visionsarbeit und trauma-achtsame Begleitung kombiniert. Gemeinsam lösen wir alte Verhaltensmuster, stellen Frieden mit der Vergangenheit her und fördern Selbstliebe und Selbstwert. Durch diese Arbeit stärkst du deine emotionale Stabilität und findest inneren Frieden. Entdecke die Kraft deiner Gefühle und gestalte deine Zukunft neu.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten.
Business-Coaching
In meinem Business-Coaching unterstütze ich Sie dabei, Ihre beruflichen Ziele zu erreichen und Ihre mentale Gesundheit zu stärken. Durch individuelles Coaching, Führungskräfteentwicklung, Teamcoaching und Kommunikationstraining helfe ich Ihnen, Ihre innere Haltung zu reflektieren und positiv zu verändern. Gemeinsam verbessern wir Ihre Führungskompetenzen, fördern die Zusammenarbeit in Ihrem Team und entwickeln effektive Kommunikationsstrategien. Lassen Sie uns zusammen Ihre berufliche und persönliche Entwicklung vorantreiben und nachhaltigen Erfolg erzielen.
Coaching für mehr Wohlbefinden
In meinem Coaching für mehr Wohlbefinden unterstütze ich Sie dabei, Ihre Energielosigkeit durch seelische Gesundheit und Selbstakzeptanz zu überwinden. Aus eigener Erfahrung mit Autoimmunerkrankungen weiß ich, wie wichtig Achtsamkeit, Meditation und gesunde Lebensweisen sind. Ich helfe Ihnen, Ihre Gesundheitsziele zu erreichen, indem wir gemeinsam Ihre Werte und Stärken entdecken und nachhaltige, gesunde Verhaltensweisen entwickeln. Vertrauen und Selbstliebe sind der Schlüssel zur Zufriedenheit – lassen Sie uns gemeinsam Ihre intrinsische Motivation finden und Ihr Wohlbefinden steigern.
